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Me gradué en Psicología y cursé máster en Psicología General Sanitaria, al mismo tiempo, me especialicé como instructora y terapeuta Mindfulness y, antes de todo ello, cursé estudios relacionados con la enseñanza y me diplomé en Magisterio. 

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Además, he seguido completando mi formación en el área de conductas adictivas, autoestima, regulación emocional y manejo de pensamientos, depresión, ansiedad, psicología positiva, intervención en catástrofes y emergencias y en igualdad de género.

Mi experiencia profesional pasa por un largo camino que va desde el mundo de la educación como docente, pasando por proyectos de cooperación (a nivel nacional e internacional), trabajo social, y actualmente docente en el ámbito psicológico, terapia individual y grupal, trabajando con la población de adolescentes y adultos. Este camino se ha ido desarrollando por diferentes ámbitos, que me han llevado a donde me encuentro ahora. El hecho de haber podido relacionarme primero con infantes, a los que quería ayudar y acompañar a descubrir el mundo, hizo que surgiera en mí el espíritu de ayuda y aprendizaje, queriendo ejercer este campo en países en vías de desarrollo. Ahí fue donde me di cuenta que quería seguir ayudando, comunicando, y acompañando, en el proceso de la vida, pero desde una perspectiva más clínica y hacia adultos, ya que ellos serían quienes finalmente acabarían, también, transmitiendo a los niños/as.

 

Estos años de experiencia como trabajadora y/o voluntaria en diferentes países han contribuido a mi formación como persona y profesional. Gracias a estas vivencias, puedo y me gusta aportar nuevos conocimientos al sistema, así como enriquecerme con lo que el ámbito de mi trabajo y mi vida me ofrecen.

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Mi actividad profesional actual se centra en atención terapéutica individual, y cursos y talleres grupales a empresas y centros educativos. Los cursos de carácter práctico-vivencial giran alrededor de temas diversos como Mindfulness, crecimiento personal, autoestima, inteligencia emocional, habilidades sociales, o asertividad.

Así, puedes encontrarme pasando consulta a nivel individual, así como ejerciendo como formadora en centros educativos, concejalías, empresas o a nivel privado de manera puntual, sobre diversos temas relacionados con la salud mental.

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En este momento trabajo de manera integradora bajo el paradigma cognitivo-conductual y mindfulness, persigo y trabajo el hecho de prestar atención a los procesos mentales que nos llevan a actuar de cierta manera, fomentando la consciencia, el darse cuenta y la aceptación como puntos de partida para actuar en tu crecimiento y desarrollo personal.

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Recuerda que estamos en redes sociales divulgando cada día sobre salud mental, acercándonos cada día y acompañándote a conocerte.